Система профілактичної та корекційної роботи з оздоровлення дошкільнят

1. Ранкова та гігієнічна гімнастика після сну.
2. Комплекси вправ з профілактики порушень зору під час занять.
3. Комплекси з профілактики плоскостопості.
4. Комплекси з профілактики порушень постави
5. Дихальна гімнастика.
6. Зняття розумової втоми під час занять (релаксаційні паузи, фізкультфилинки, масаж вушних раковин).
7. Прогулянки + динамічна година.
8. Загартування:

- Ходьба босоніж після денного сну по ребристій дошці, по масажних килимках;

- Обливання ніг в літній період;

- Полоскання порожнини рота, йодо – сольовим розчином.

9. Оптимальний руховий режим.

Особливу увагу в режимі дня ми приділяємо проведенню процедур, що гарантують, сприяють зміцненню здоров’я та зниження захворюваності.

Нетрадиційні оздоровчо- профілактичні заходи:

- Фітотерапія (вживання найрізноманітніших варіантах лікувальних напоїв, полоскання горла настоями лікувальних трав).

- Аромотерапія (вдихання фітонцидів часнику і цибулі, аромомасел );

- Гімнастика (зорова, дихальна, за А. Стрельніковою, пальчикова з елементами хатха - йога);

- Масаж звуком (спів голосних звуків перед прогулянкою);

- Самомасаж (точковий, за методом Уманської, каштановим намистом, масаж губкою, масаж пластиковою пляшечкою, горіховий, щіточковий);

- Ходьба по рефлекторних доріжках та масажних килимках.

- Ризький метод загартування (топтання по килимку з шипами, по вологій серветці, сольовому розчині);

- Валеокорекція: «оздоровчі хвилинки»;

- Казкотерапія, сміхотерапія, кольоротерапія;

- Психогімнастика, бестінг;

- Використання «МУДР»;

- Фітбол – гімнастика;

- Пластик – шоу;

- Елементи гідро аеробіки;

- Оздоровчий біг в теплу пору року;

- Заняття з тренажерами «човник», еспандер, механічний батут «велосипед»;

- Музико-терепевтична технологія «ПіснеЗнайка».

Кiлькiсть переглядiв: 732

Коментарi

Новини

Опитування

Хто відвідував наш сайт?

Календар

Попередня Квітень 2020 Наступна
ПВСЧПСН
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930